همه چیز هستی یک حالت فرکانس فردی دارد. دقیقاً به همین ترتیب، هر انسانی فرکانس منحصر به فردی دارد. از آنجایی که کل زندگی ما در نهایت محصول وضعیت هوشیاری خودمان است و در نتیجه ماهیتی معنوی/ذهنی دارد، فرد همچنین دوست دارد از وضعیتی از آگاهی صحبت کند که به نوبه خود در یک فرکانس فردی ارتعاش می‌کند. حالت فرکانس ذهن خود ما (وضعیت وجود ما) می تواند "افزایش" یا حتی "کاهش" یابد. افکار/شرایط منفی از هر نوعی فرکانس خودمان را پایین می‌آورند و باعث می‌شوند احساس بیماری، نامتعادل‌تر و خسته‌تر کنیم. افکار/شرایط مثبت، به نوبه خود، فرکانس وضعیت هوشیاری ما را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند در کل احساس هماهنگی، تعادل و پویایی بیشتری داشته باشیم. بنابراین در این مقاله، هفت مورد را به شما می‌دهم که می‌تواند فرکانس ارتعاشی شما را افزایش دهد.
شماره 1 بودن در طبیعت
ما در طبیعت احساس خوبی داریم. ما می توانیم خاموش شویم، استراحت کنیم و از تأثیرات حسی بی شماری لذت ببریم. این دقیقاً چگونه است که می توانیم اصل جهانی "شکوفایی" را در طبیعت مشاهده کنیم. برای مثال، زیستگاه‌های طبیعی مانند جهان‌های غول‌پیکری هستند که از نظر تنوع زیستی به سختی می‌توان آنها را نادیده گرفت و دائماً حیات جدیدی تولید می‌کند. طبیعت فقط می خواهد رشد کند، جوانه بزند، رشد کند یا به طور خلاصه زندگی کند. به دلیل این تنوع حیات و طبیعت بنیادی، مکان‌های طبیعی ذاتاً دارای فرکانس ارتعاشی بالا هستند (بعضی مکان‌ها حتی حالت فرکانس بسیار بالایی را نشان می‌دهند)، که بیشتر در زیبایی یا هاله آرامش‌بخش/هماهنگ محیط‌های طبیعی مشهود است. محیط‌های طبیعی چه جنگل‌ها، دریاچه‌ها، کوه‌ها، اقیانوس‌ها یا حتی استپ‌ها، تأثیر بسیار مثبتی بر روحیه ما دارند و در نتیجه فرکانس ارتعاش ما را افزایش می‌دهند.
برای رشد روحیه خودمون یا برای رشد روح خودمون خیلی مفیده اگه دوباره با طبیعت هماهنگ باشیم..!!
به همین دلیل، بسیار توصیه می شود که هر روز به طبیعت بروید. در نهایت، این باعث می‌شود که در کل احساس قوی‌تر، کارآمدتر و متعادل‌تر کنیم.
#2 فعالیت بدنی - حرکت را وارد زندگی خود کنید
کل زندگی یک فرد در معرض تغییر دائمی است، شرایطی که به نوبه خود می تواند به اصل جهانی ریتم و ارتعاش ردیابی شود. تا آنجایی که به این موضوع مربوط می شود، تغییرات دائماً همراه فرد است. هیچ چیز ثابت نمی ماند، هیچ دو روزی مثل هم نیست، حتی اگر بتوانیم چنین احساسی داشته باشیم (وضعیت هوشیاری خود شخص در معرض گسترش/تغییر مداوم است - جهان، به ویژه دنیای خود شخص، دائماً در حال تغییر است). جدای از آن، همه چیز در هستی در یک جریان دائمی حرکت است. در واقع، حرکت در واقع جنبه اصلی زمین خودمان است (مثلاً ماده جامد و صلب وجود ندارد، فقط حالت‌های پرانرژی متراکم وجود دارد، انرژی ارتعاشی/«حرکت» با فرکانس پایین). به این دلایل، به جای اجتناب از این اصل اساسی، باید اصل جهانی ریتم و ارتعاش را نیز بپذیریم. فردی که مثلاً خود را در دام الگوهای زندگی سفت و سخت نگه می دارد، نمی تواند اجازه تغییر دهد و در عین حال هیچ حرکت + حرکتی به زندگی خود وارد نمی کند، دیر یا زود می شکند (روان شما بیشتر و بیشتر از این آسیب خواهد دید. آی تی). به همین دلیل، بسیار توصیه می شود که شتاب را به زندگی خود وارد کنید.
حرکت و تغییر دو اصل اساسی زندگی هستند - دو جنبه مهم زمین ما هستند. به همین دلیل، اجازه دادن به هر دو جنبه برای تجلی در واقعیت ما نیز برای بالا بردن فرکانس ارتعاشی خودمان بسیار مفید است..!!
به ویژه، ورزش در قالب فعالیت بدنی می تواند معجزه کند و تأثیر بسیار مثبتی بر وضعیت روحی شما داشته باشد. به عنوان مثال، اگر هر روز (یا حتی 3 تا 4 بار در هفته) به دویدن بروید، نه تنها اراده خود را تقویت می کنید، بلکه فرکانس ارتعاش خود را نیز در نتیجه افزایش می دهید. تفاوت حتی می تواند بسیار زیاد باشد. در این مرحله من یک مقاله قدیمی‌تر خود را توصیه می‌کنم که در آن اثرات مربوطه را بر اساس یک آزمایش شخصی (هر روز به مدت یک ماه برای دویدن) شرح داده‌ام: امروز 1 ماه است که سیگار نکشیده ام + هر روز پیاده روی کرده ام (نتایج من - چرا احساس تازگی دارم!!!)
#3 یک رژیم غذایی طبیعی/قلیایی
همانطور که چندین بار در مقالات من ذکر شده است، آنچه که بیشترین تأثیر مثبت را بر فرکانس ارتعاش خود ما دارد (به غیر از ذهن ما)، چیزی که می تواند سیستم ذهن/بدن/روح ما را بیش از همه غنی/پاکسازی کند، تغذیه خود ماست (غذای ما یک محصول ذهن ما، غذاهایی که برای خوردن انتخاب می کنیم). تا آنجا که به این موضوع مربوط می شود، غذا نیز از انرژی تشکیل شده و دارای حالت های انرژی فردی است که به نوبه خود در هنگام مصرف توسط بدن ما جذب می شود. به همین دلیل، بسیار توصیه می شود که غذاهایی را که ذاتاً فرکانس ارتعاشی بالایی دارند و نه کم (غذاهای مرده از نظر انرژی) تغذیه می کنند. به عنوان مثال، هرکسی که فست فود، شیرینی، محصولات رفاهی یا به طور کلی غذا می خورد که به نوبه خود با افزودنی های شیمیایی غنی شده است، بدن خود را در دراز مدت مسموم می کند و به دلیل کاهش ارتعاش، حالت هوشیاری خود را تیره می کند. در نهایت، به شدت توصیه می شود که خوردن غذاهایی را که ذاتا فرکانس ارتعاش بالایی دارند، از سر بگیرید.
برای پاکسازی بدن خود + بالا بردن فرکانس ارتعاش خود، بسیار مهم است که به یک رژیم غذایی طبیعی/قلیایی برگردیم..!!
به طور خاص، سبزیجات، میوه ها، آجیل های مختلف، روغن های مختلف، فرآورده های جو دوسر و آب تازه چشمه برای این کار عالی هستند (البته غذاهای توصیه شده دیگری نیز وجود دارد). اساساً ما انسان ها حتی می توانیم بسیاری از بیماری ها را از طریق یک رژیم غذایی طبیعی درمان کنیم یا به بیان بهتر از روند بهبودی خودمان حمایت کنیم (درمان فقط زمانی اتفاق می افتد که درگیری های درونی حل شود). مسیر سلامتی از داروخانه منتهی نمی‌شود، بلکه از طریق آشپزخانه منتهی می‌شود، زیرا هیچ بیماری در یک محیط سلولی اولیه یا غنی از اکسیژن نمی‌تواند وجود داشته باشد، چه رسد به اینکه ایجاد شود، و ما می‌توانیم با کمک تغذیه طبیعی چنین محیط سلولی را ایجاد کنیم. ورزش کافی
#4 استفاده از چند غذای برتر انتخاب شده: زردچوبه
سوپر فودها اساساً غذاهایی هستند که تراکم بسیار بالایی از مواد حیاتی دارند. این غذاها می توانند تأثیر بسیار مثبتی بر روی بدن ما داشته باشند و حتی در ترکیب با یک رژیم غذایی متعادل، می توانند تا حد زیادی بیماری هایی مانند سرطان را مهار کنند. خواه علف جو، روغن نارگیل، اسپیرولینا یا حتی پودر برگ مورینگا باشد، مصرف روزانه برخی از غذاهای فوق العاده می تواند معجزه کند. تا آنجا که مربوط می شود، زردچوبه "ادویه جادویی" نیز بسیار توصیه می شود. زردچوبه یا زعفران هندی - به نام زنجبیل زرد - یک ادویه جذاب است که به نوبه خود به دلیل داشتن 600 ماده شفابخش قوی، غذایی بسیار خاص است. زردچوبه به دلیل طیف اثرات متنوع و مواد مغذی شفابخش بی‌شماری، در درمان بیماری‌های طبیعی در درمان بیماری‌های بی‌شماری نیز کاربرد دارد. اثر درمانی عمدتاً مربوط به ماده فعال طبیعی کورکومین است و می تواند در برابر بیماری های بی شماری استفاده شود. چه مشکلات گوارشی، آلزایمر، فشار خون بالا، سرطان، بیماری های روماتیسمی، بیماری های تنفسی یا لک های پوستی، کورکومین را می توان به طور هدفمند برای تقریباً هر بیماری قابل تصوری استفاده کرد. به خصوص در مورد سرطان، زردچوبه در سال های اخیر بیشتر و بیشتر توصیه می شود.
برخی از سوپرغذاها می توانند فرکانس ارتعاش ما را به دلیل ترکیبات شفابخش قوی خود افزایش دهند. بنابراین توصیه می شود هر روز زردچوبه یا حتی سایر غذاهای فوق العاده را تکمیل کنید. حتی اگر نباید در اینجا اغراق کنید، خیلی کمک می کند، همیشه لازم نیست اینطور باشد..!!
مطالعات بی شماری قبلاً این را ثابت کرده است. به عنوان مثال، مشخص شد که بافت سلولی سرطان‌زا در موش‌ها پس از مصرف روزانه زردچوبه در مدت زمان بسیار کوتاهی پسرفت می‌کند. به این دلایل، مصرف روزانه زردچوبه به شدت توصیه می شود. به این ترتیب شما نه تنها در عملکردهای خود بدن پیشرفت می کنید، بلکه فرکانس ارتعاش خود را همزمان افزایش می دهید..!!
#5 مراقبه - آرام باشید، تسلیم زندگی شوید
در دنیای امروز ما انسان ها مدام تحت فشار هستیم. به عنوان یک قاعده، ما باید خیلی زود از خواب بیدار شویم، تمام روز را به سر کار برویم و باید به موقع به خواب برگردیم - فقط برای اینکه دوباره برای روز بعد آماده باشیم. به دلیل این ریتم کاری سخت، ما اغلب به خودمان استرس زیادی وارد می کنیم، ممکن است در الگوهای ذهنی منفی گرفتار شویم و در نتیجه به طور فزاینده ای تعادل خود را از دست بدهیم. به همین دلیل امروزه روش های بی شماری برای ایجاد یک حالت روانی متعادل انجام می شود. یکی از موثرترین روش ها مدیتیشن است. مراقبه (به معنای واقعی کلمه اندیشیدن، اندیشیدن، اندیشیدن) پاکسازی ذهن و قلب از خودپرستی است. از طریق این پاکسازی، تفکر درست به وجود می آید که به تنهایی می تواند انسان را از رنج رهایی بخشد. این کلمات از فیلسوف هندی جیدو کریشنامورتی آمده و حاوی حقیقت زیادی است. مدیتیشن تأثیر بسیار مثبتی بر ساختار ذهنی فرد دارد و به تمرین‌کنندگان اجازه می‌دهد تا آرام شوند. در مدیتیشن نیز دوباره خودمان را می یابیم و حتی می توانیم تیز شدن حالت هوشیاری خود را تجربه کنیم.
اثربخشی چشمگیر مدیتیشن چندین بار در مطالعات مختلف علمی ثابت شده است. مدیتیشن روزانه نه تنها می تواند بدن شما را تسکین دهد، بلکه ثابت شده است که روان شما را نیز تثبیت می کند..!!
دقیقاً به همین ترتیب، می‌توانیم تمرکز و عملکرد خود را از طریق مدیتیشن منظم افزایش دهیم، می‌توانیم آرام‌تر و بالاتر از همه از نظر ذهنی متعادل‌تر شویم. به همین دلیل، بسیار توصیه می شود که مدیتیشن را به صورت گهگاهی، اگر نه روزانه، تمرین کنید. در نهایت، ما نه تنها سیستم ذهن/بدن/روح خود را تقویت می کنیم، بلکه فرکانس وضعیت هوشیاری خود را نیز افزایش می دهیم.
#6 آب پر انرژی/ساختار یافته بنوشید
آب اکسیر حیات است که به نوبه خود برای شکوفایی هر موجود زنده ای ضروری است. به همین دلیل، بسیار مهم است که هر فرد برای حفظ سلامتی خود آب کافی بنوشد. اما مراقب باشید، بسیار مهم است که بدانید آب فقط آب نیست. تا آنجا که به این موضوع مربوط می شود، آب دارای خاصیت شگفت انگیزی است که به انواع اطلاعات و تأثیرات واکنش نشان می دهد. به عنوان مثال، تنها با افکار/احساسات مثبت، می توان خواص ساختاری آب را تا حد زیادی بهبود بخشید و کیفیت آب را به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار داد. به عنوان مثال، آب لوله کشی ما از بهترین کیفیت برخوردار نیست (این امر در مورد اکثر آب معدنی - آب سخت - نمی تواند به درستی شستشو شود) صدق می کند، فقط به این دلیل که آب، به دلیل چرخه طولانی بازیافت، تأثیرات / اطلاعات منفی بی شماری را تغذیه می کند. ، از نظر اطلاعاتی فاجعه بار است. به همین دلیل ما باید به طور مثبت به آب خودمان اطلاع دهیم/ساختاری دهیم. اگر پول زیادی در اختیار ندارید و می توانید هر روز آب چشمه سبک گران قیمت سنت لئونهارد را بخرید، یا باید این کار را با کمک افکار خود انجام دهید، یعنی آب را با کلمات/افکار مثبت برکت دهید (نور) و عشق، قدردانی و غیره - شما آن را با احساس مثبت می نوشید)، که همیشه منجر به بهبود قابل توجهی در کیفیت آب می شود (اثبات شده توسط دکتر Emoto - کلمه کلیدی: آرایش هماهنگ تر کریستال های آب)، یا با استفاده از آب ساختار می دهید. سنگ های شفابخش (آمیتیست + کریستال سنگ + رز کوارتز یا شونگیت گرانبها) .
آمتیست، کریستال سنگ و رز کوارتز برای انرژی بخشیدن به آب عالی هستند. این ترکیب حتی می تواند کیفیت آب را آنقدر مثبت تغییر دهد که تقریباً شبیه آب شیرین چشمه کوهستان شود..!!
از آنجایی که بدن ما عمدتاً از آب تشکیل شده است، قطعاً باید دوباره آب پرانرژی خود را تامین کنیم. در نهایت، این نه تنها عملکردهای درون زا بی شماری را بهبود می بخشد، بلکه افزایش فرکانس ارتعاش خود را نیز تجربه می کنیم.
شماره 7 برنامه خواب خود را بهبود بخشید
در دنیای امروزی، اکثر مردم الگوی خوابشان بهم ریخته است. این عمدتاً به شایستگی ما یا سیستم پرانرژی ما مربوط می شود - سیستمی که بارها و بارها ما انسان ها را به محدودیت های خود در این زمینه سوق می دهد و در نتیجه خلق و خوی افسردگی + سایر مشکلات روانی را ترویج می کند. الگوی خواب سالم چیزی است که برای سلامتی خود ما بسیار مهم است. اگر در زمان نامناسبی بخوابید و احتمالاً همچنان از کمبود خواب رنج می برید، در دراز مدت سیستم ذهن/بدن/روح خود را به شدت تضعیف خواهید کرد و در نتیجه باعث کاهش فرکانس ارتعاش خود خواهید شد. به همین دلیل، بسیار مهم است که ما ریتم خواب خود را تغییر دهیم تا بتوانیم استراحت بسیار بیشتری داشته باشیم و بالاتر از همه، متعادل تر باشیم. در این رابطه، عوامل مختلفی نیز وجود دارد که می تواند کیفیت خواب ما را به میزان زیادی بهبود بخشد. از یک طرف، برای مثال، گذراندن شب در اتاق های تاریک بسیار سودمند است. همه منابع نور مرئی (البته منابع نور مصنوعی) کیفیت خواب ما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند و به این معنی است که صبح روز بعد بسیار کمتر استراحت می کنیم (محرک هایی که بر خواب ما تأثیر می گذارد). دقیقاً به همین ترتیب، به دلیل قرار گرفتن در معرض تشعشعات قوی، داشتن تلفن همراه خود در شب در کنار شما مطلقاً مزیتی نیست. تشعشعات خروجی به سلول های ما فشار وارد می کند و به ارگانیسم ما اجازه می دهد خیلی کمتر استراحت کند، که در نهایت همیشه بر کیفیت خواب ما تأثیر می گذارد. نکته بسیار مهم دیگری که اغلب به طور کامل نادیده گرفته می شود (یا به سادگی امکان پذیر نیست - زندگی در یک جاده اصلی) خوابیدن با پنجره باز است.
یک ریتم خواب سالم چیزی است که نه تنها می تواند روان ما را به شدت تحت فشار قرار دهد، بلکه وضعیت فرکانس افزایش یافته را تضمین می کند..!!
صادقانه بگویم، اثرات یک پنجره بسته در واقع جدی است. در اتاقی که پنجره های آن بسته است، هوا جمع می شود و نمی توان جریان مداوم آن را تضمین کرد. در نهایت، این حتی می تواند به طور قابل توجهی فرکانس هوای اطراف ما را کاهش دهد که بدن ما به وضوح آن را احساس می کند. شبیه دریاچه است. به محض ایستادن آب، دریاچه سرازیر می شود. آب بد می شود و پوشش گیاهی در حال مرگ است. به همین دلیل، قطعاً باید تغییراتی را دوباره آغاز کنیم تا بتوانیم از خواب بهتر و آرام‌تری بهره مند شویم. از این نظر سالم، شاد باشید و یک زندگی هماهنگ داشته باشید.
آیا می خواهید از ما حمایت کنید؟ سپس کلیک کنید اینجا
