هر چیزی در هستی دارای یک حالت فرکانس فردی است، یعنی می توان از یک تابش کاملاً منحصر به فرد نیز صحبت کرد که به نوبه خود توسط هر انسانی بسته به حالت فرکانس خود (وضعیت آگاهی، ادراک و غیره) درک می شود. مکان‌ها، اشیاء، مکان‌های خود، فصل‌ها یا حتی هر روز نیز یک حالت فرکانس فردی دارند. همین امر را می توان در مورد زمان های روز نیز اعمال کرد که دارای خلق و خوی اولیه مربوطه نیز هستند.
یک پایه خوب برای صبح روز بعد ایجاد کنید
از این نظر فضای شبانه با فضای صبحگاهی کاملاً متفاوت است. در این زمینه، من شخصاً هر دو «زمان روز» را بسیار دوست دارم، حتی اگر بخواهم اعتراف کنم که شب به طور خاص برای من آرامش بخش است، بله، حتی گاهی اوقات چیزی عرفانی در آن وجود دارد. البته، شب قطب مخالف بقیه روز (نور/تاریکی - قانون قطبیت) را نشان می دهد و برای عقب نشینی، آرامش، شارژ مجدد باتری، تسلیم شدن در برابر آرامش و در صورت لزوم، خود انعکاس ایده آل است. با این وجود، شب یا شب همیشه برای این کار استفاده نمی شود. در عوض، اغلب در دنیای امروزی اتفاق می‌افتد که شب‌ها یا حتی قبل از رفتن به رختخواب روی شرایط زندگی ناهماهنگ (ساختارهای فکری ناهماهنگ) تمرکز می‌کنیم. به جای لذت بردن از لحظه، بودن در «حالا» یا احتمالاً تأمل در جنبه های مثبت روز یا حتی زندگی خودمان، ممکن است همچنان نگران باشیم. ممکن است از روز پیش رو (به دلیل فعالیت های ناخوشایند یا چالش های دیگر) ترس داشته باشیم، از اینکه اتفاقی برای ما بیفتد یا اتفاقات بدی به دلیل یک حالت مخرب لحظه ای هوشیاری برای ما بیفتد، می ترسیم. به همین ترتیب، تمرکز خود شخص اغلب به جای فراوانی به کمبود معطوف می شود. با این حال، در پایان روز، این می تواند کیفیت خواب ما را کاهش دهد و زمینه را برای تجربه صبحی که مورد پسند ما نیست آماده کند. اما همانطور که قبلاً در مقاله ذکر شد: "قدرت روال عصرانهتوضیح می دهد، ضمیر ناخودآگاه خود ما بسیار پذیرا است، به خصوص در صبح و همچنین اواخر شب (قبل از خواب) و متعاقباً برنامه ریزی آن آسان تر از حد معمول است. بنابراین، اگر شب‌ها یا درست قبل از خواب (حتی چند ساعت قبل) نگرش منفی داشته باشیم، خود را در نگرانی‌ها و ترس‌ها گم کنیم، بله، حتی از قبل تسلیم شرایط/وضعیت‌های ناهماهنگ شویم، این صرفاً نتیجه معکوس دارد و نه تنها زمینه را برای یک خواب بدون طراوت، بلکه برای شروعی کسل کننده تر برای روز فراهم می کند (به موجب آن خواب باید در خدمت بهبودی و رشد معنوی ما باشد).
فردا همان چیزی خواهید بود که امروز فکر می کنید. - بودا..!!
از آنجایی که محل خود ما نیز دارای فرکانس/تابش فردی است، هرج و مرج متناظر، که اولاً تشعشع را ناهماهنگ‌تر می‌کند و ثانیاً احساس بدتری به ما می‌دهد، همچنین می‌تواند به خلق بد و یا حتی به هرج و مرج ذهنی (که در آن مکان‌های آشفته یا حتی غیربهداشتی باشد، کمک کند. همیشه منعکس کننده وضعیت درونی آشفته خودمان است - ما دنیای درون خود را به دنیای بیرون منتقل می کنیم). به همین دلیل، اتخاذ یک مراسم آرامش بخش در شب می تواند کاملاً نیرومند باشد. به عنوان مثال، می توانید نیم ساعت/ساعت قبل از رفتن به رختخواب مدیتیشن کنید، یا می توانید تمام چیزهای مثبتی را که در زندگی یا حتی آن روز تجربه کرده اید در ذهن داشته باشید. از سوی دیگر، می‌توانید با اهداف (رویاها) خود نیز کنار بیایید و تصور کنید که چگونه می‌توانید در روزهای آینده آنها را تجلی کنید. در غیر این صورت، بهتر است در عصر نیز آرامش کامل داشته باشید. به عنوان مثال، می توانید به طبیعت یا فضای باز بروید و به فضای عصرگاهی گوش دهید. در نهایت، امکانات بی شماری وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. وقتی کمی زودتر در بیرون قدم می زدم، متوجه شدم که چقدر می توانید شب را دلپذیر و آرامش بخش درک کنید و مهمتر از همه، چقدر این احساس مفید است. خوب پس، در نهایت اگر یک مراسم شبانه دلپذیر خاص را بپذیریم یا به طور کلی از لحظات قبل از رفتن به رختخواب لذت ببریم، می تواند بسیار نیروبخش باشد.
هر روز صبح دوباره متولد می شویم. کاری که امروز انجام می دهیم بیشترین اهمیت را دارد. - بودا..!!
و به جای نگاه انتقادی به روز بعد، می توانیم آن را به عنوان یک فرصت جدید ببینیم. فرصتی برای درخشش تازه ای به زندگی خود، زیرا هر روز جدید امکانات بی پایانی داریم و می توانیم (حداقل اگر از زندگی فعلی خود ناراضی باشیم) پایه و اساس یک زندگی جدید را بنا کنیم. خوب، در آخر اما نه کم‌اهمیت، باید یک چیز را نیز در نظر داشته باشیم، فکر یا احساسی که با آن به خواب می‌رویم همیشه در ناخودآگاه ما یک «تقویت» و همچنین تجلی بارزتری را تجربه می‌کند. به همین دلیل، بسیاری از مردم اغلب با همان احساس (فکر) خود از خواب بیدار می شوند. از این نظر سالم، شاد باشید و یک زندگی هماهنگ داشته باشید.
