زمان حال لحظه ای ابدی است که همیشه وجود داشته، هست و خواهد بود. لحظه ای بی نهایت در حال گسترش که پیوسته زندگی ما را همراهی می کند و تأثیر دائمی بر وجود ما می گذارد. با کمک زمان حال می توانیم واقعیت خود را شکل دهیم و از این منبع پایان ناپذیر نیرو بگیریم. با این حال، همه مردم از نیروهای خلاق فعلی آگاه نیستند، بسیاری از افراد ناخودآگاه از زمان حال اجتناب می کنند و اغلب خود را گم می کنند در گذشته یا آینده بسیاری از مردم از این ساختارهای ذهنی منفی می گیرند و در نتیجه بر خود فشار می آورند.

گذشته و آینده - سازه های افکار ما

گذشته و آینده سازه های صرفاً ذهنی هستند، اما در دنیای فیزیکی ما وجود ندارند، یا ما در گذشته یا آینده هستیم؟ البته گذشته نبوده و آینده هنوز در پیش است. آنچه که هر روز ما را احاطه می کند و در هر زمان و هر مکان ما را تحت تأثیر قرار می دهد زمان حال است. به این شکل، گذشته و آینده فقط شکلی از حال هستند، بخشی از این لحظه در حال گسترش. آنچه دیروز اتفاق افتاد در زمان حال اتفاق افتاد و آنچه در آینده اتفاق خواهد افتاد در زمان حال نیز رخ خواهد داد.

وقتی تصور می کنم فردا صبح به بکر می روم، در حال حاضر در حال تصور این سناریوی آینده هستم. سپس به محض طلوع روز بعد، با انجام این عمل در زمان حال، این سناریوی آینده را به وجود می‌آورم. اما بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف گذشته ذهنی و آینده خود می کنند. شما می توانید از این الگوهای ذهنی انرژی بگیرید، برای مثال زمانی که رویدادهای شادی را به یاد می آورم یا زمانی که سناریوی آینده را بر اساس ایده های شخصی خود تصور می کنم. با این حال، برای بسیاری از افراد اغلب برعکس اتفاق می افتد و آنها از این افکار منفی می گیرند.

فرد سوگوار گذشته است، یا احساس گناه را در ذهن خود در مورد برخی رویدادهای گذشته مشروع می کند. از سوی دیگر، برخی از افراد از آینده می ترسند، از آن می ترسند و فقط می توانند به این سناریوهایی فکر کنند که هنوز از نظر فیزیکی وجود ندارند. به همین دلیل، بسیاری از افراد خود را محدود می کنند و ترس های مختلف را زنده می کنند. اما چرا باید به خاطر این موضوع خود را سنگین کنم؟ از آنجایی که من خالق واقعیت خودم هستم، می توانم انتخاب کنم که در زندگی چه کار کنم و دقیقاً چه چیزی را تجربه کنم. من می‌توانم ترس‌هایم را در جوانی از بین ببرم و این با حضور خودم در زمان حال اتفاق می‌افتد.

قدرت زمان حال

واقعیت کنونی نسبی است و می توان آن را مطابق میل خود شکل داد. من می توانم خودم انتخاب کنم که چگونه مبنای وجودی فعلی ام را تغییر دهم، چه کار کنم و چگونه زندگی خود را شکل دهم. تخیل ذهنی ابزاری برای تغییر حال شماست. من دقیقاً می توانم تصور کنم که زمان حال خود را چگونه شکل می دهم و زندگی من باید در کدام جهت حرکت کند. جدای از آن، ما در زمان حال احساس آزادی می کنیم و از این ساختار فراگیر انرژی می گیریم.

به محض اینکه ذهنی در زمان حال باقی می‌مانیم، احساس سبکی می‌کنیم زیرا دیگر در معرض رویدادهای استرس‌زای ذهنی نیستیم. به همین دلیل توصیه می شود تا جایی که ممکن است در حضور حاضر بمانید. هر چه فرد در شرایط کنونی بیشتر و شدیدتر زندگی کند، تأثیر مثبت بیشتری بر ساختار فیزیکی و روانی خود می گذارد. آرام‌تر، اعتماد به‌نفس‌تر، اعتماد به‌نفس‌تر می‌شوید و کیفیت زندگی را بیشتر و بیشتر می‌کنید. با در نظر گرفتن این موضوع، سالم، شاد باشید و زندگی خود را در هماهنگی زندگی کنید.