ذهن خود ما فوق العاده قدرتمند است و پتانسیل خلاقیت عظیمی دارد. بنابراین، ذهن خود ما در درجه اول مسئول ایجاد/تغییر/طراحی واقعیت خودمان است. مهم نیست که در زندگی یک فرد چه اتفاقی می افتد، مهم نیست که فرد در آینده چه تجربه ای خواهد داشت، همه چیز در این رابطه بستگی به جهت گیری ذهن خودش، به کیفیت طیف فکری خودش دارد. بنابراین، تمام اقدامات بعدی از افکار خود ما ناشی می شود. چیزی را تصور می کنی مثلاً در جنگل قدم بزنید و سپس با انجام عمل به فکر مربوطه پی ببرید.

قدرت باورنکردنی ذهن خودمان

به همین دلیل، همه چیز ماهیتی معنوی/ذهنی نیز دارد، زیرا اعمال + تصمیمات خود ما - که در نهایت منجر به رویدادهای مختلف زندگی می شود - همیشه مبتنی بر افکار است یا به عنوان یک ایده در ذهن ما وجود داشته است. واقعیت خود ما فقط با کمک افکارمان قابل تغییر است، بدون افکار این امکان پذیر نیست، نمی توان چیزی را تصور کرد و هیچ اقدام آگاهانه ای انجام نمی داد، سپس نمی توانست چیزی را درک کند و هیچ شرایط زندگی ایجاد نکند. در آن صورت شما به عنوان یک پوسته بی جان دیده می شوید. فقط روح خودمان به وجود خودمان جان می دهد. از آنجایی که هر چیزی در هستی نیز فقط ناشی از علت ذهنی است، از آنجایی که همه چیز محصول وضعیت آگاهی ماست، سلامت ما نیز تنها محصول ذهن خود ماست. ما انسان ها خالق واقعیت خود هستیم، خودمان سرنوشت خود را رقم می زنیم و به همین دلیل مسئول سلامتی خود هستیم. در این زمینه، بیماری ها نیز ناشی از یک ذهن بیمار یا بهتر بگوییم فردی است که عدم تعادل درونی را در ذهن خود مشروع کرده است. هرچه از این نظر استرس بیشتری داشته باشیم، افکار و احساسات منفی بیشتر روان ما را تحت فشار قرار می‌دهند، این موضوع بر سلامتی ما نیز تأثیر می‌گذارد. در درازمدت، این اضافه بار ذهنی به بدن خود ما منتقل می‌شود و بدن باید این «ناخالصی» را از بین ببرد.

افکار و احساسات خود ما تأثیر زیادی بر فرکانس ارتعاش خودمان می گذارند که می تواند تأثیر مثبت یا حتی منفی روی سلامتی ما داشته باشد..!!

ما معمولاً تضعیف سیستم ایمنی خود را نیز تجربه می‌کنیم، به محیط سلولی خود آسیب می‌رسانیم و به طور کلی، تمام عملکردهای خود بدن را مختل می‌کنیم. در نتیجه، این امر به پیشرفت بیماری های بی شماری کمک می کند.

کلید زندگی طولانی

بیشتر اوقات حتی ایجاد تعادل مجدد برای خود دشوار است، زیرا این افکار و احساسات منفی در ناخودآگاه ما لنگر انداخته اند و هر روز ما انسان ها را تحریک می کنند. باورها و باورهای منفی که پس از آن بارها و بارها هشیاری روزانه ما را سنگین می کنند، نتیجه آن هستند. ظهور بیماری‌های جدی حتی می‌تواند از این اصل ناشی شود، معمولاً حتی زمانی که عدم تعادل روانی خود ما به دلیل آسیب‌های اولیه دوران کودکی باشد. اگر مجبور بودیم در دوران کودکی خود تجربیات آسیب زا را تجربه کنیم (البته این ممکن است بعداً در زندگی نیز اتفاق بیفتد)، که از آن زمان ما را رها نکرده است، بارها و بارها بر ما سنگینی می کند و همیشه از گذشته ذهنی خود رنج می کشیم، پس این دائمی است. کاهش فرکانس ارتعاش خود ما منجر به بیماری های جدی می شود. هر نوع بیماری معمولاً همیشه ناشی از همسویی ذهن خود ماست و بنابراین هیچ سلامت کاملی نمی تواند از یک ذهن منطبق برانگیخته شود. برای مثال، آگاهی از کمبود نیز می تواند به همان اندازه اندک فراوانی را جذب کند. همچنین وقتی عصبانی هستید نمی توانید حس آرامش را جذب کنید مگر اینکه خشم خود را رها کنید و تمرکز ذهن خود را تغییر دهید. در این زمینه، همچنین شایان ذکر است که رژیم غذایی ما نیز به طور طبیعی تأثیر شدیدی بر سلامت ما دارد. هر چه رژیم غذایی ما غیرطبیعی تر باشد، روح و جسم خودمان را بیشتر تحت فشار قرار می دهد. اما رژیم غذایی ما نیز تنها محصول ذهن ماست، زیرا تمام غذایی که هر روز می خوریم نتیجه افکار خودمان است. تصور می کنیم دوست داریم چه غذایی بخوریم و سپس با مصرف غذای مناسب به فکر مصرف غذای مناسب پی می بریم.

آگاهی خود ما همیشه مسئول کیفیت زندگی خودمان است. به همین دلیل، همسویی مثبت در ایجاد تعادل روحی درونی نیز ضروری است..!!

خب پس تا جایی که به قدرت ذهن خودمون + تاثیراتش روی سلامتی خودمون مربوط میشه یه ویدیو خیلی جالب براتون اینجا لینک کردم که حتما ببینید. این ویدیو با عنوان «قدرت باورنکردنی ذهن - چگونه ذهن بر سلامتی تأثیر می‌گذارد» به روشی ساده و تاثیرگذار توضیح می‌دهد که چگونه و چرا ذهن خود ما کلید زندگی طولانی است. از این نظر سالم، شاد باشید و یک زندگی هماهنگ داشته باشید.