در دنیای امروز، افراد بیشتر و بیشتری در حال ایجاد آگاهی نسبت به تغذیه بارزتری هستند و شروع به خوردن طبیعی‌تر می‌کنند. به جای توسل به محصولات صنعتی کلاسیک و مصرف غذاهایی که در نهایت کاملاً غیرطبیعی هستند و با افزودنی های شیمیایی بی شماری غنی شده اند. غذاهای طبیعی و بسیار مفید دوباره ترجیح داده می شود.
سه نوشیدنی مفید که می توانند بدن شما را سم زدایی کنند
این پیامد اجتناب ناپذیر یک تغییر همه جانبه، که در پایان روز به طور گسترده وضعیت هوشیاری جمعی را افزایش می دهد، همچنین به این معنی است که ما هنگام انتخاب نوشیدنی بسیار هوشیارتر هستیم. مردم به‌جای نوشیدن نوشابه‌های بی‌شمار، قهوه، چای (چای کیسه‌ای غنی شده با طعم‌های مصنوعی)، نوشیدنی‌های شیر و سایر نوشیدنی‌های پایدار، به‌طور فزاینده‌ای آب «نرم» و تازه را انتخاب می‌کنند. در این زمینه، آب نیز به طور فزاینده ای توسط افراد بیشتری انرژی داده می شود. چه با سنگ‌های شفابخش مختلف (آمیتیست/رز کوارتز/کریستال سنگ - شونگیت نجیب)، با زیرلیوانی/برچسب‌های حیات‌بخش (گل زندگی)، کتیبه‌ها (در عشق و قدردانی) و یا حتی با کمک افکار خودتان (آب خاصیت بی‌نظیری دارد. توانایی به خاطر سپردن و واکنش به افکار ما، - دکتر ایموتو)، روز به روز افراد بیشتری متوجه می شوند که کیفیت آب می تواند به طور قابل توجهی بهبود یابد و در نتیجه به این روش ها متوسل می شوند. در همان زمان، نوشیدنی‌های خودآمیزی بیشتر و بیشتر در حال تهیه هستند، یعنی نوشیدنی‌های احیاکننده که می‌تواند نه تنها برای بدن ما، بلکه برای ذهن ما نیز بسیار مفید باشد. به همین دلیل، در این مقاله سه نوشیدنی بسیار مفید را به شما معرفی می کنم که تأثیر بسیار مثبتی بر بدن ما دارند.
# 1 نمک صورتی هیمالیا + جوش شیرین
من قبلاً در یکی از مقالات قدیمی خود به این نوشیدنی اشاره کردم و هنوز هم می توانم آن را به شما توصیه کنم. نمک صورتی هیمالیا + جوش شیرین (بی کربنات سدیم) مخلوط با آب (بهتر است نصف قاشق چایخوری نمک صورتی و نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزیم) نوشیدنی بسیار خاصی است که نه تنها می تواند بدن ما را تامین کند. با مواد معدنی بیشماری، اما همچنین محیط سلولی خود را با اکسیژن تامین می‌کند و آن را اساسی می‌کند. به همین دلیل این نوشیدنی درمان ایده آلی برای بسیاری از بیماری ها حتی سرطان است، زیرا بیماری هایی مانند سرطان جدای از وضعیت روحی نامتعادل، نتیجه محیط سلولی کم اکسیژن و اسیدی است (یکی از دلایلی که رژیم غذایی بیش از حد پایه بسیار توصیه می شود - اتو واربورگ، هیچ بیماری نمی تواند وجود داشته باشد، چه رسد به اینکه در یک محیط سلولی حاوی اکسیژن و پایه، حتی سرطان ایجاد شود. نمک صورتی هیمالیا (یکی از بهترین و خالص ترین نمک های جهان) برخلاف نمک خوراکی معمولی (که سفید شده و با ترکیبات آلومینیوم - 2 عنصر - سدیم معدنی و کلرید سمی سفید شده و غنی شده است) دارای 84 عنصر کمیاب است و بنابراین برای سلامتی خود ما بسیار سالم است. از سوی دیگر، سودای کمی قلیایی به نوبه خود محیط سلولی اولیه و غنی از اکسیژن را تضمین می کند. سودا به طور قابل توجهی از تامین اکسیژن در بدن ما پشتیبانی می کند و اگر خیلی کم باشد، یعنی خیلی اسیدی، می تواند مقدار pH را به همان روش افزایش دهد.
حتی اگر طعم آن واقعاً مستلزم عادت کردن باشد، نمک صورتی هیمالیا و جوش شیرین حل شده در آب یک نوشیدنی ایده آل و مهمتر از همه بسیار احیا کننده هستند..!!
بنابراین، این نوشیدنی با هم در کنار هم می‌تواند عملکردهای درون‌زای بیشماری را بهبود بخشد و مهمتر از همه، به خوبی تحمل می‌شود (به‌طور جایگزین، می‌توانید به جای جوش شیرین از آب لیموترش تازه استفاده کنید، که ماهیت قلیایی نیز دارد). جوش شیرین به تنهایی برای معده ما به دلیل اثر کمی قلیایی آن توصیه نمی شود، به همین دلیل است که توصیه می کنیم هر روز جوش شیرین خالص ننوشید. به طور کلی، حتی یک رژیم غذایی کاملاً قلیایی نیز نسبتاً معکوس است و دارای معایبی است، به همین دلیل است که یک رژیم غذایی طبیعی و بیش از حد قلیایی انتخاب بهتری است.
شیر طلایی شماره 2 - زردچوبه
یکی دیگر از نوشیدنی های بسیار قابل هضم و مهمتر از همه مفید است که اغلب به عنوان شیر طلایی شناخته می شود. این نوشیدنی است که با ماده اصلی زردچوبه مخلوط می شود. زردچوبه که با نام های زنجبیل زرد یا زعفران هندی نیز شناخته می شود، ادویه ای است که از ریشه گیاه زردچوبه استخراج می شود و به دلیل داشتن 600 ماده دارویی قوی، اثرات درمانی بی شماری دارد. در این زمینه، زردچوبه را می توان به طور موفقیت آمیزی در برابر طیف گسترده ای از بیماری ها استفاده کرد. چه برای مشکلات گوارشی، آلزایمر، فشار خون بالا، بیماری های روماتیسمی، بیماری های تنفسی یا لک های پوستی، کورکومین موجود در زردچوبه دارای طیف وسیعی از اثرات است و حتی برای سرطان نیز توصیه می شود. جدای از آن، زردچوبه دارای اثر ضد التهابی و ضد اسپاسم قوی است، به همین دلیل است که اغلب برای درمان گرفتگی معده و سوزش سر دل نیز استفاده می شود. حتی فشار خون ما را می توان با موفقیت با زردچوبه کاهش داد، جای تعجب نیست که شیر طلایی به طور فزاینده ای محبوب می شود. تهیه آن نیز نسبتاً ساده است. در مرحله اول، 1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با 120 تا 150 میلی لیتر آب در قابلمه ای مخلوط کرده و حرارت می دهیم. پس از مدتی، مایع به خمیر تبدیل می شود، که از آن 1 قاشق غذاخوری را به 300 - 350 میلی لیتر شیر اضافه می کنید، به طور ایده آل شیر گیاه (شیر نارگیل، شیر جو دوسر، شیر فندق و غیره).
اصولا شیر طلایی یک نوشیدنی فوق العاده مفید و مفید است که نه تنها برای بدن بلکه برای ذهن ما نیز می تواند بسیار مفید باشد..!!
این مخلوط سپس دوباره گرم می شود و سپس با یک قاشق غذاخوری عسل، کمی دارچین، شکر شکوفه نارگیل یا شربت آگاوه تصفیه می شود. همچنین به شدت توصیه می شود که کمی فلفل سیاه اضافه کنید، زیرا پیپرین موجود در آن باعث افزایش فراهمی زیستی کورکومین می شود. بعد از 2 تا 3 دقیقه شیر طلایی آماده است. بسته به ذائقه خود می توانید در ابتدا زنجبیل نیز اضافه کنید.
#3 آب لیمو + عسل و دارچین
همانطور که قبلاً در بخش اول مقاله ذکر شد، آب لیمو یا آب لیمو دارای اثر قلیایی است، به همین دلیل برای رژیم غذایی بیش از حد قلیایی عالی است. البته آب لیمو نیز دارای تعداد زیادی مواد موثره مهم است. ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف، از ویتامین C، ویتامین B1، B2، B6، B9، پتاسیم، منیزیم گرفته تا کلسیم، نه تنها می توانند سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کنند، بلکه مواد حیاتی موجود در آب لیمو می توانند بدن ما را نیز سم زدایی کنند. آب لیمو نیز اثر کمی ادرار آور دارد و بنابراین می تواند دفع آب اضافی و سموم را تسریع کند. البته تمرکز در اینجا دوباره بر روی اثرات اسید زدایی است. آب لیمو در 8 سطح مختلف به عنوان پایه عمل می کند. در اینجا، من بخشی از صفحه مرکز بهداشت را نقل می کنم (مقاله جالبی که توضیح می دهد که چرا باید هر روز آب لیمو بنوشید):
- لیمو از نظر پایه (پتاسیم، منیزیم) نسبتاً غنی است.
- لیمو دارای اسیدهای آمینه تشکیل دهنده اسید کمی است.
- لیمو تشکیل پایه خود بدن را تحریک می کند (به تشکیل صفرا در کبد کمک می کند و صفرا قلیایی است).
- لیمو سرباره نمی کند، بنابراین هیچ گونه بقایای متابولیکی سنگینی را که ارگانیسم باید به زحمت خنثی و از بین ببرد، باقی نمی گذارد.
- لیمو حاوی مواد خاصی است که به بدن مزایایی می دهد: آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و اسیدهای میوه فعال کننده
- لیمو بسیار غنی از آب است و به همین دلیل به دفع انواع مواد زائد کمک می کند.
- لیمو دارای اثر ضد التهابی است.
- لیمو با تقویت هضم و کمک به بازسازی غشاهای مخاطی سلامت دستگاه گوارش را ارتقا می دهد.
به همین دلایل، نوشیدن روزانه آب لیمو می تواند تاثیر بسیار مثبتی بر بدن ما داشته باشد. در نهایت، آب لیمو را می توان با کمی عسل و دارچین نیز غنی کرد، که نه تنها نوشیدنی را از نظر طعم و مزه تجربه بسیار ویژه ای می کند، بلکه با اثرات تنظیم کننده قند خون دارچین و ضد باکتری و ضد عفونی، نوشیدنی را تقویت می کند. -اثرات التهابی عسل فقط مواد باید کیفیت بالایی داشته باشند. لیموهای ارگانیک، عسل جنگلی ارگانیک و البته دارچین باکیفیت بهترین گزینه هستند. از این نظر سالم، شاد باشید و یک زندگی هماهنگ داشته باشید. 🙂
آیا می خواهید از ما حمایت کنید؟ سپس کلیک کنید اینجا
