وضعیت فرکانس یک فرد برای رفاه جسمی و روانی آنها بسیار مهم است و حتی وضعیت روانی فعلی او را منعکس می کند. هر چه فرکانس حالت هوشیاری خودمان بیشتر باشد، معمولاً این وضعیت بر ارگانیسم خود ما مثبت‌تر است. برعکس، فرکانس ارتعاش کم تأثیر بسیار پایداری بر بدن خود ما می گذارد. جریان انرژی خود ما به طور فزاینده ای مسدود می شود و اندام های ما دیگر نمی توانند به اندازه کافی انرژی حیاتی مناسب (پرانا/کوندالینی/اورگن/اتر/چی و غیره) را تامین کنند. در نتیجه، این به پیشرفت بیماری ها کمک می کند و ما انسان ها به سادگی احساس عدم تعادل می کنیم. در نهایت، عوامل بی‌شماری وجود دارد که فرکانس ما را پایین می‌آورد؛ مثلاً یک عامل اصلی، طیف ذهنی منفی است. در این زمینه، راه‌های بی‌شماری نیز برای افزایش فرکانس ارتعاش خود وجود دارد. در این مقاله شما را با روشی بسیار موثر آشنا می‌کنم که با آن قطعاً می‌توانید حالت فرکانس خود را افزایش دهید.
روش های مختلف برای بهبود خواب
در دنیای امروز بسیاری از افراد از کمبود خواب رنج می برند. این کمبود خواب تا حدودی به دلیل شایسته سالاری ماست، یعنی سیستمی سخت که در آن ما انسان ها به طور مکرر به محدودیت های خود فشار می آوریم، به خصوص زمانی که صحبت از کار روزانه ما می شود (البته عوامل بی شمار دیگری وجود دارد که کمبود را افزایش می دهد. خواب||تغذیه غیرطبیعی - سوء مصرف مواد اعتیاد آور/کافئین، ورزش/ورزش بسیار کم - منجر به خواب آرام کمتر/مشکلات به خواب رفتن می شود). در نهایت، کمبود خواب تأثیر بسیار منفی بر سلامت خود ما می گذارد، زیرا دقیقاً در هنگام خواب است که ارگانیسم خودمان استراحت می کند و می تواند پس از اعمال و تلاش های روزانه بهبود یابد. با این حال، راه های مختلفی وجود دارد که از طریق آنها می توانیم کیفیت خواب خود را به طور چشمگیری بهبود بخشیم. از یک طرف، خوابیدن در اتاق های تاریک بسیار مفید است. همه منابع نور مرئی (البته منابع نور مصنوعی) کیفیت خواب ما را به شدت کاهش می دهد و به این معنی است که صبح روز بعد بسیار کمتر استراحت می کنیم. دقیقاً به همین ترتیب، به دلیل قرار گرفتن در معرض تشعشعات قوی، این که هنگام خواب گوشی هوشمند شما در کنار شما قرار بگیرد، مطلقاً مزیتی نیست. تشعشعات خروجی بر محیط سلولی ما فشار وارد می کند و در نهایت فرکانس ارتعاش حالت هوشیاری ما را کاهش می دهد. یکی از دلایلی که هر شب گوشی خود را در حالت هواپیما قرار می دهم (به روز رسانی: من دیگر به سختی از تلفن خود استفاده می کنم و همیشه در حالت هواپیما است). نکته بسیار مهم دیگر خوابیدن با پنجره باز است. صادقانه بگویم، اثرات یک پنجره بسته می تواند جدی باشد.
راه های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شما وجود دارد. در نهایت باید از برخی از این روش‌ها استفاده کنیم، زیرا به‌ویژه در دنیای پر سرعت امروز، داشتن یک خواب آرام بسیار مهم است. خواب آرام به این معنی است که ما متعادل تر می شویم + به طور قابل توجهی انعطاف پذیرتر می شویم یا بهتر بگویم از نظر ذهنی پایدارتر می شویم..!!
به محض بسته شدن پنجره(ها) در یک اتاق معین، کیفیت هوا پس از مدت کوتاهی بدتر می شود. اگر هوا برای مدت طولانی در اتاق باقی بماند، جریان انرژی در هوا ساعت به ساعت بدتر می شود. جریان در واقع مسدود شده و پایه انرژی خودمان به دلیل هوای راکد متراکم تر می شود (فرکانس ما کاهش می یابد).
خوابیدن با پنجره باز
بنابراین تفاوت بزرگی وجود دارد که سال‌ها با پنجره‌های باز بخوابید یا با پنجره‌های بسته. این پدیده را حتی می توان به اصل جهانی ریتم و ارتعاش ردیابی کرد و برای ما روشن می کند که حرکت و تغییر همیشه روح ما را القا می کند. تا آنجا که به آن مربوط می شود، این قانون به سادگی می گوید که ریتم ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما هستند و زندگی ما در معرض تغییر دائمی است. زمین زندگی ما سیال است (شبکه ای پرانرژی که روح خلاق هوشمند به آن شکل می دهد) و در حرکت دائمی است. به همین دلیل، تغییرات مطلقاً چیز بدی نیستند، بلکه بخشی جدایی ناپذیر از وجود ما هستند. فردی که برای مثال، همیشه یک کار را هر روز انجام می دهد، همیشه در همان الگوهای زندگی سفت و سخت گیر می کند، در درازمدت احساس غرق شدن می کند. بنابراین به روحیه خود آسیب می رساند. بنابراین حرکت و تغییر برای رفاه ذهنی و عاطفی ما ضروری است. در نهایت، اتاق هایی با پنجره های بسته را می توان با دریاچه ای با آب ایستاده مقایسه کرد. به محض ایستادن آب، دریاچه فرو می ریزد و آب بد می شود، پوشش گیاهی می شکافد و موجودات زنده از بین می روند (در این مرحله باید گفت که البته تأثیرات بی شمار دیگری وجود دارد که باعث می شود یک دریاچه از بین برود. "). به همین دلیل، برای اطمینان از جریان ثابت هوا، توصیه می‌شود دوباره با پنجره‌ها باز بخوابید (پنجره‌ای که کج یا باز است نیز به جریان کمک می‌کند). پس از مدت کوتاهی با مزایای پنجره باز آشنا خواهید شد.
خوابیدن با پنجره‌های باز می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی بر ساختار جسمی + ذهنی شما داشته باشد. در نهایت، این جریان مداوم هوا را تضمین می کند و کیفیت انرژی کاهش نمی یابد..!!
مطمئناً احساس آرامش بیشتری خواهید کرد، سرزنده تر، + پرانرژی تر و بالاتر از همه، در پایان روز قادر خواهید بود فرکانس ارگانیسم خود را افزایش دهید. البته خوابیدن با پنجره باز برای همه مناسب نیست. به خصوص در زمستان که هوا سرد است، معمولا ترجیح می دهید با پنجره بسته بخوابید. با این وجود، حتی در فصل سرد، توصیه می شود که پنجره ها را در شب باز کنید، حتی اگر فقط یک شکاف کوچک باشد. از این نظر سالم، شاد باشید و یک زندگی هماهنگ داشته باشید.
آیا می خواهید از ما حمایت کنید؟ سپس کلیک کنید اینجا
