[the_ad id=”5544″در اصل، وقتی صحبت از حفظ سلامت روحی و جسمی ما می‌شود، یک چیز وجود دارد که بسیار مهم است و آن یک برنامه خواب متعادل/سالم است. اما در دنیای امروز، همه افراد دارای الگوی خواب متعادل نیستند، در واقع برعکس این موضوع صادق است. با توجه به دنیای پرشتاب امروزی، تأثیرات مصنوعی بی‌شماری (الکتروماگ، تشعشع، منابع نور غیر طبیعی، تغذیه غیر طبیعی) و عوامل دیگر، بسیاری از افراد از مشکلات خواب + به طور کلی از ریتم خواب نامتعادل رنج می‌برند. با این وجود، می توانید در اینجا پیشرفت هایی ایجاد کنید و پس از مدت کوتاهی (چند روز) ریتم خواب خود را تغییر دهید. دقیقاً به همین ترتیب، می توان دوباره با وسایل ساده سریعتر به خواب رفت. تا آنجا که به این موضوع مربوط می شود، من اغلب موسیقی 432 هرتزی را توصیه کرده ام، یعنی موسیقی هایی که تأثیر بسیار مثبت، هماهنگ و مهمتر از همه آرام بخش دارند. روی روان خودمون در این راستا، موسیقی هایی که در چنین فرکانسی می لرزند یا موسیقی هایی که به نوبه خود دارای فرکانس صوتی است که دارای 432 حرکت بالا و پایین در ثانیه است، روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می کند و صداهای شفابخش آن به دلیل اینترنت.

موسیقی خواب بسیار قدرتمند

در این زمینه، موسیقی 432 هرتز (فرکانس‌های صدای شفابخش دیگری نیز وجود دارد، به عنوان مثال 528 هرتز یا 852 هرتز) در زمان‌های گذشته برای اکثر مردم نسبتاً ناشناخته بود و تنها تعداد کمی از افراد از تأثیرات شفابخش چنین فرکانس‌های صوتی (به عنوان مثال آهنگسازان و فیلسوفان) اطلاع داشتند. در آن زمان). در این بین، این وضعیت به شدت تغییر کرده است و افراد بیشتری با موسیقی که به نوبه خود دارای فرکانس صوتی 432 هرتز است، در تماس هستند. اینترنت به معنای واقعی کلمه پر از این موسیقی بود و شما می توانید تعداد بی شماری از این قطعات را به خصوص در یوتیوب پیدا کنید. تا آنجا که به آن مربوط می شود، چنین قطعات موسیقی نیز برای مناطق مختلف تولید می شوند. چه موسیقی 852 هرتز برای اضطراب، موسیقی 432 هرتز برای خواب بهتر، موسیقی 639 هرتز برای حل تعارضات گذشته خود یا حتی قطعات موسیقی ویژه 528 هرتز که نوید شفای کامل جسمی را می دهند، برای برخی افراد تصور زندگی بدون این موسیقی غیرممکن است. صداهای این قطعات موسیقی آرامش بخش اغلب بسیار دلپذیر است، به دلیل اثر هماهنگ کننده آنها می تواند ما را در حالت مراقبه قرار دهد، می تواند به ما کمک کند سریعتر به خواب برویم و در کل حتی باعث تجدید سلول هایمان شود و تأثیر شفابخشی به خودی خود اعمال کنیم. قانون اساسی سلامت جسمی و روانی البته این به حساسیت و حساسیت خود شما هم بستگی دارد، از یک طرف قطعات موسیقی 432 هرتزی نیز وجود دارد که برای یک نفر بسیار آرامش بخش و تاثیرگذار است، اما ممکن است برای شخص دیگری ناخوشایند به نظر برسد. علاوه بر این، بی طرفی خود ما نیز در اینجا جریان دارد. مهم این است که ما درگیر شویم و از قبل همه چیز را رد نکنیم.

با اعتقاد راسخ به یک اثر، یک اثر ایجاد می شود. ما انسان ها در نهایت خالق واقعیت خود هستیم و می توانیم انتخاب کنیم که چه چیزی را به زندگی خود جذب کنیم، چه چیزی با باورهای خودمان مطابقت داشته باشد و چه چیزی را نه..!!

در واقع، بی طرفی یک کلمه کلیدی در اینجا است، زیرا به محض اینکه ما مغرضانه باشیم، اساساً چیزی را رد کنیم، به طور غریزی فرض کنیم که چیزی کار نخواهد کرد، چیزهای متناظر نیز کارساز نخواهند شد، زیرا وضعیت خودآگاهی ما متعاقباً واقعیتی را ایجاد می کند که در آن یک اثر فرضی، موجود یا حتی واقعی نخواهد بود. خوب پس، برای بازگشت دوباره به این موسیقی، یک موسیقی بسیار قوی و آرامش بخش 432 هرتزی را برای شما انتخاب کرده ام که می تواند خوابی بسیار آرام و عمیق را تضمین کند. برای کسانی از شما که ممکن است مشکل خواب داشته باشند، نمی توانند خوب بخوابند یا به طور کلی خواب عمیق و آرامی ندارند، حتما باید این قطعه موسیقی را گوش کنند. از آنجایی که این قطعه موسیقی بیش از 10 ساعت است، برای گوش دادن به آن در هنگام خواب بسیار مناسب است. یا با هدفون یا به سادگی با بلندگوهای کامپیوتر و در حین گوش دادن به موسیقی به خواب میروید. با در نظر گرفتن این موضوع، سالم و شاد باشید و خوابی آرام داشته باشید. 🙂