در سومین مقاله از خاطرات سم زدایی من (قسمت 1 - آماده سازی, قسمت 2 - یک روز شلوغ)، برای شما فاش خواهم کرد که دومین روز تغییر سم زدایی/رژیم غذایی من چگونه گذشت. من به شما بینش بسیار دقیقی از زندگی روزمره خود خواهم داد و به شما نشان خواهم داد که چگونه با سم زدایی پیشرفت می کنم. همانطور که قبلاً ذکر شد، هدف من رهایی از تمام اعتیادهایی است که سالهای بی شماری به آن اعتیاد داشته ام. بشریت امروزی در دنیایی زندگی می کند که در آن دائماً به طرق مختلف و با انواع مواد اعتیادآور تحریک می شود. ما توسط غذاهای پرانرژی، تنباکو، قهوه، الکل احاطه شده ایم - داروها، داروها، فست فودها و همه این چیزها بر ذهن ما تسلط دارند. به همین دلیل، من تصمیم گرفتم از همه این چیزها صرف نظر کنم تا بر اساس این انصراف، به پیشرفت بیشتر وضعیت فعلی آگاهی خود برسم. تحقق یک حالت کاملاً روشن از آگاهی.

دفتر خاطرات سم زدایی من

روز 2 - بین خرد کردن و توفو

روز دوم چیزهای زیادی از من می خواست و من همیشه در آستانه رها کردن همه چیز بودم. اساسا روز بی ضرر شروع شد. ساعت 4 صبح شب قبل به رختخواب رفتم. در واقع برنامه ریزی شده بود که دوست دخترم همان شب با ماشین به سمت من بیاید، ساعت 7 صبح بیاید و بعد با هم بخوابیم. اما من به دلیل کم خوابی از خواب بیدار نشدم و صدای زنگ در و تماس های بی شمار را نشنیدم، به همین دلیل دوست دخترم مجبور شد بیش از یک ساعت پشت در منتظر بماند. با این حال، در مقطعی متوجه این موضوع شد و من از رویاهایم خارج شدم. تا ساعت 1 صبح بیدار بودیم تا بالاخره هر دو به خواب رفتیم. ساعت 2 برای ناهار رفتیم پایین. هوس اعتیادآور من بلافاصله به شدت تحریک شد زیرا مادرم با سیب زمینی و کلم بروکسل کتلت درست می کرد. بو مرا دیوانه کرد و مقاومت در برابر آن بسیار سخت بود. در نهایت توانستم اغوا نشم و در عوض برای خودم یک وعده جو دوسر با شیر جو دوسر، یک سیب و دارچین درست کردم. در کمال تعجب، طعم این ترکیب خوشمزه بود و بعد از آن خوشحال شدم که جسارت کردم و آن را نخوردم. بعدش یه چرت کوتاه زدیم

نزدیک بعدازظهر احساس ضعف شدیدی داشتم، اثرات کناره گیری..!!

بعد از خواب برای خودم مقدار کمی از کلم بروکسل + سیب زمینی درست کردم، یک پرتقال خوردم و برای خودم چای گزنه درست کردم. همه چیز خوب پیش می رفت، اما بعد از چند ساعت ناگهان به شدت ضعیف شدم. احساس بدی به من دست داد و من به شدت بد، خسته و عواقب کناره گیری را احساس کردم. هوس خوردن انواع غذاهای ناسالم، قهوه، سیگار، نوشیدنی های انرژی زا را شروع کردم و در آستانه ترک سم زدایی بودم.

با اینکه روز دوم فوق العاده سخت بود، باز هم با موفقیت تمامش کردم و در نهایت خوشحال بودم که سم زدایی را متوقف نکردم!!

در نهایت اما از این مرحله خستگی جان سالم به در بردم و دوباره به تناسب اندام رسیدم. پس رفتم پایین و توفو با پیاز، پیازچه، گردوی سوخاری، سیر، نمک دریا و زردچوبه درست کردم. در همان زمان برای خودم چای بابونه هم درست کردم و سم زدایی خود را با موفقیت ادامه دادم. سپس این ویدیو را تا اواخر شب ایجاد کردیم و به یک روز سخت پایان دادیم که در کمال تعجب من در نهایت بسیار موفق بود.