به دلیل سال ها تغذیه نامناسب، فکر کردم که بدنم را کاملا سم زدایی می کنم تا اولاً از اعتیادهایم خلاص شوم، اعتیادهایی که در حال حاضر بر ذهن من مسلط است یا توانایی های ذهنی خودم را محدود می کند، ثانیاً برای اینکه سلامتی خود را شکل دهم و سوم، برای دستیابی به یک حالت کاملاً شفاف آگاهی. انجام چنین سم زدایی به هیچ وجه آسان نیست. در دنیای امروزی ما به انواع مختلفی از غذاها وابسته هستیم، به تنباکو، قهوه، الکل، داروها یا سایر مواد سمی معتاد هستیم. به دلیل این وابستگی ها، ما معمولاً بسیار تنبل، خسته، بی انگیزه هستیم و احساس کمبود میل به زندگی داریم، حتی اگر اغلب متوجه این موضوع نباشیم، زیرا این وضعیت برای بسیاری از افراد طبیعی است.

دفتر خاطرات سم زدایی من

روز 3 - انرژی کاهش می یابد

بنابراین پس از 2 روز طاقت فرسا، سومین روز از سم زدایی / تغییر رژیم غذایی من برای من آغاز شد. این یکی هر چیزی جز آسان بود. در ابتدا همه چیز طبق معمول پیش رفت. به دلیل یک شب طولانی قبل خیلی دیر از خواب بیدار شدیم، سپس به آشپزخانه رفتیم و طبق معمول غذا را درست کردیم. این بار جو دوسر با شیر جو دوسر، پرتقال + موز و کمی دارچین بود. سپس برای خودم یک قابلمه چای سبز درست کردم و با ماشین به شهر رفتیم زیرا هنوز چند کار برای انجام دادن داشتیم. با رسیدن به شهر، بعداً از کنار قفسه ای پر از نوشیدنی های انرژی زا گذشتیم. فشار خاصی وجود داشت که هفته‌ها قبل می‌خواستیم آن را امتحان کنیم. به همین دلیل ما 2 تا از آنها را خریدیم. فکر کردم مهم نیست، می توانم یکی بگیرم، آنقدرها هم بد نمی شود. طمع من هم دلیل شد که 2 تیکه از آن را گرفتیم، من هم می توانستم جرعه ای از او بنوشم.

نوشیدنی انرژی زا باعث ایجاد عدم تعادل درونی شدید در من شد..!!

با این حال، همه چیز متفاوت شد و بعد از 3 روز سم زدایی، خودم را با یک نوشیدنی انرژی زا راک استار درمان کردم. راستش من اصلا از انرژیش خوشم نیومد، طعمش خیلی شیرین و مصنوعی بود. هر چیزی جز یک نوشیدنی خوشمزه با این وجود، این من را از نوشیدن کامل انرژی منع نکرد، چه تناقضی.

با این وجود من از این تجربه خوشحال شدم، زیرا یک بار دیگر به من نشان داد که چقدر این نوشیدنی ها حالت هوشیاری شما را زیر و رو می کنند..!!

مدت کوتاهی پس از نوشیدن انرژی، پشت کامپیوترم نشستم و مقاله جدیدی ایجاد کردم. ناگهان دچار نوسانات خلقی شدید شدم. من احساس خستگی، خستگی، تخلیه، متوجه عدم تعادل درونی رو به رشد و بسیار بد خلق شدم. تمرکز برای من سخت بود و ناگهان متوجه شدم که اثرات منفی این نوشیدنی های انرژی زا چقدر قوی است.

با این حال سم زدایی من ادامه پیدا کرد

قبل از سم زدایی چنین حالتی برای من عادی بود اما بعد از 3 روز سم زدایی متوجه اثرات کشنده این مواد شیطان شدم. فکر می‌کنم جدا از فرکانس‌های ارتعاشی پایین نوشیدنی، که به نوبه‌ی خود حالت ارتعاش من را کاهش می‌دهد، محتوای قند بسیار بالا باعث شد سطح انسولین من برای مدت کوتاهی بالا برود، اما سپس دوباره به شدت کاهش یافت. 60 گرم شکر حالت هوشیاری ام را تیره کرد. در نهایت، خوشحالم که توانستم این تجربه را داشته باشم، زیرا دوباره متوجه شدم که تأثیر چنین نوشیدنی هایی چقدر منفی است. اما عصر روز بعد، این «گناه» باقی ماند. برای خودم یک قابلمه چای بابونه درست کردم و در همان زمان یک سبزی سرخ کرده متشکل از قارچ، گوجه فرنگی و پیاز تهیه کردم. مقداری دانه کینوا و یک لیوان علف جو نیز وجود داشت.

قورمه سبزی + دانه کینوا در نهایت باعث شد دوباره احساس تندرستی کنم..!!

انرژی ام برگشت، سیر شده بودم و مهمتر از همه خوشحال بودم که از این انرژی جان سالم به در برده ام. سپس روی ایجاد ویدیو کار کردیم، آن را در یوتیوب آپلود کردیم و به این ترتیب یک روز پر از فراز و نشیب را به پایان رساندیم، روزی خسته کننده که با این وجود در نوع خود بسیار آموزنده بود.