برای اینکه به طور کامل وضعیت هوشیاری خودم را پاک کنم یا به سطح هوشیاری بالاتری برسم، چند روز پیش تصمیم گرفتم که یک سم زدایی/تغییر در رژیم غذایی انجام دهم. همچنین برای من مهم بود که بدنم را از تمام سمومی که در چند سال گذشته به دلیل سبک زندگی بد در بدنم انباشته شده اند پاک کنم. در عین حال، برای من مهم بود که بدنم را از تمام اعتیادها و وابستگی‌هایی که برای سال‌های بی‌شماری بر ذهن من تسلط داشت، رها کنم، اعتیادهایی که فرکانس ارتعاش من را به‌طور قابل‌توجهی کاهش داد. سم زدایی به مدت 3 روز است که با تمام سرعت اجرا می شود و به همین دلیل امروز به شما گزارش می دهم از دوره چهارمین روز سم زدایی من
دفتر خاطرات سم زدایی من
4 را تگ کنید
روز چهارم نسبت به روز سوم که با نوسانات خلقی مشخص می شد، نسبتاً آرام بود. بار دیگر من و دوست دخترم به دلیل یک شب بسیار طولانی که قبلاً طولانی بود خوابیدیم. ما خیلی خسته بودیم، اما باید روز خوبی باشد. خورشید داشت می‌درخشید و برای همین حوالی ظهر از خواب بیدار شدیم که از روز قبل کاملاً خسته شده بودیم، اما خیلی سریع دوباره به تناسب اندام رسیدیم. بنابراین برای صبحانه من جو دوسر + شیر جو دوسر، یک سیب و دارچین را طبق معمول درست کردم. سپس به دلیل هوای زیبا به گردش در جنگل های اطراف رفتیم. ما از سکوت، آفتاب، هوای صاف لذت بردیم و به این ترتیب باتری های خود را برای دوره آینده روز شارژ کردیم. وقتی به خانه رسیدم طبق معمول یک تابه سبزیجات خوشمزه درست کردم که از قارچ، پیاز، سیر، توفو، یک چهارم فلفل چیلی تشکیل شده بود و همه آن را با نمک هیمالیا، فلفل سیاه و پیازچه تصفیه کردم. سپس برنج سبوس دار بود. یک لیوان چای عصر سم زدایی ام را کامل کرد و دوباره کلیه هایم را شست و شو داد. وگرنه از قافی آب خوردم که با کریستال سنگی انرژی دادم. آن روز، تغییر رژیم غذایی برای من نسبتاً آسان بود، من به سختی هوس سیگار، قهوه، انرژی یا سایر غذاهای پرانرژی داشتم. در غیر این صورت طبق معمول تا پاسی از شب ویدیوی خود را با هم ساختیم و سپس چهارمین روز سم زدایی را با موفقیت به پایان رساندیم.
