وقتی نوبت به سلامتی ما و مهمتر از آن سلامتی ما می رسد، داشتن یک الگوی خواب سالم از اهمیت بالایی برخوردار است. تنها زمانی که ما خواب هستیم، بدن ما واقعاً استراحت می کند، می تواند باتری هایمان را برای روز آینده بازسازی و شارژ کند. با این وجود، ما در زمانه‌ای سریع و مهم‌تر از همه مخرب زندگی می‌کنیم، تمایل داریم که خود ویرانگر باشیم، بر ذهن، بدن خود غلبه کنیم و در نتیجه به سرعت ریتم خواب خود را از دست دهیم. به همین دلیل، امروزه بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن نیز رنج می برند، ساعت ها در رختخواب بیدار می مانند و به سادگی نمی توانند به خواب بروند. با گذشت زمان، کمبود خواب دائمی ایجاد می شود که به نوبه خود اثرات مرگباری بر ساختار فیزیکی و ذهنی ما دارد.

سریع و راحت بخوابید

در نتیجه، فرکانس ارتعاش خودمان نیز کاهش دائمی را تجربه می‌کند، که به نوبه خود به این معنی است که ما روز به روز خسته‌تر، بی‌تمرکزتر، بی‌انگیزه‌تر و مهم‌تر از همه بیمارتر می‌شویم. ما پایه انرژی خود را متراکم می کنیم، چرخش چاکراهای خود را کاهش می دهیم، جریان انرژی خود را مختل می کنیم و سپس تضعیف سیستم ایمنی خود را تجربه می کنیم، که همچنین به توسعه بیماری ها نیز معروف است. با این وجود، راه های زیادی برای بهبود این امر وجود دارد. از یک طرف، آماده سازی های طبیعی وجود دارد که منجر به آرامش بیشتر ما می شود و به مرور زمان می توانیم بهتر بخوابیم (به عنوان مثال مصرف سنبل الطیب یا نوشیدن چای بابونه تازه - انتخاب ترجیحی من). از سوی دیگر، روش دیگری وجود دارد که روز به روز محبوب تر می شود، یعنی گوش دادن به موسیقی 432 هرتز یا گوش دادن به موسیقی 432 هرتز که ریتم خواب را تقویت می کند. در این زمینه، 432 هرتز به معنای موسیقی است که به نوبه خود دارای یک فرکانس صوتی کاملا منحصر به فرد است، یعنی فرکانس صوتی که دارای 432 حرکت بالا و پایین در ثانیه است. این فرکانس، یا بهتر است بگوییم این تعداد حرکات/ارتعاش در ثانیه، تأثیر بسیار ویژه ای بر سلامت خود ما دارد. این فرکانس ماهیتی هارمونیک دارد و در نتیجه اثر بسیار آرام بخش، پاک کننده، هماهنگ کننده و شفابخش دارد. تا آنجا که به این موضوع مربوط می شود، تنها تعداد کمی از مردم در گذشته در مورد این موسیقی می دانستند. در این بین اما شرایط تغییر کرده و افراد بیشتری از جلوه های ویژه این فرکانس صوتی منحصر به فرد خبر می دهند.

موسیقی 432 هرتز در سال‌های اخیر به دلیل اثر هماهنگ‌کننده‌ای که دارد محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. موزیکی که چنین فرکانس صوتی داره تاثیر شفابخشی روی روحیه خودمون میذاره..!!

به همین دلیل اکنون اینترنت پر از این موسیقی است و برای یافتن قطعات موسیقی مناسب نیازی به جستجوی طولانی نیست. به همین ترتیب، اکنون موسیقی 432 هرتزی وجود دارد که به طور ویژه برای ریتم خواب ما ساخته شده است. اگر قبل از رفتن به رختخواب با اتاق کاملاً تاریک (حذف همه منابع نور مصنوعی) به این قطعات موسیقی گوش دهید و سپس سعی کنید به خواب بروید، چنین قطعات موسیقی می توانند معجزه کنند. در این زمینه من نیز چنین قطعه موسیقی را برای شما انتخاب کرده ام.

اگر با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنید، موسیقی با چنین صدایی می تواند همان چیزی باشد که شما نیاز دارید. فقط گوش کن تا بخوابی، اتاق را کاملا تاریک کن و درگیر شو..!!

این موسیقی 432 هرتز به طور ویژه برای خواب شما ساخته شده است و قطعاً باید برای همه شما که با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنید گوش دهید. البته این نکته را هم باید گفت که این موسیقی جلوه خاص خود را روی همه باز نمی کند. این بستگی به میزان مشارکت شما دارد و مهمتر از همه، میزان پذیرش و حساسیت شما در این زمینه. با این حال، ارزش امتحان کردن را دارد و من این موسیقی را به همه کسانی که مشکل خواب دارند توصیه می کنم. از این نظر سالم، شاد باشید و یک زندگی هماهنگ داشته باشید.