مشکلات عاطفی، رنج و دل درد این روزها به ظاهر همراه همیشگی بسیاری از افراد است. اغلب اتفاق می افتد که شما احساس می کنید که برخی افراد بارها و بارها به شما صدمه می زنند و به خاطر آن مسئول رنج شما در زندگی هستند. شما به این فکر نمی کنید که چگونه به این واقعیت پایان دهید که ممکن است شما مسئول رنجی باشید که تجربه کرده اید و به همین دلیل دیگران را برای مشکلات خود مقصر می دانید. در نهایت، به نظر می رسد این ساده ترین راه برای توجیه رنج خود باشد. اما آیا واقعاً دیگران مسئول رنج شما هستند؟ آیا واقعاً این درست است که شما قربانی شرایط خود هستید و تنها راه پایان دادن به درد دل، تغییر رفتار افراد مربوطه است؟

هر فردی با کمک افکار خود زندگی خود را شکل می دهد!

اساساً به نظر می رسد که هر فردی مسئول آنچه در زندگی خود تجربه می کند است. هر انسانی هست خالق واقعیت خودش، شرایط خودش شما می توانید از افکار خود برای شکل دادن به زندگی مطابق با ایده های خود استفاده کنید. افکار خود ما نمایانگر اساس خلاقیت ما هستند. در این مرحله باید گفت که هر چیزی که تا کنون در زندگی خود تجربه کرده اید در نهایت فقط محصول تخیل ذهنی شما بوده است. هر کاری که تا به حال انجام داده اید فقط به دلیل افکار شما در مورد تجربیات/اقدامات مربوطه قابل تحقق است. به همین دلیل، ما انسان ها نیز موجودات/خالقان بسیار قدرتمندی هستیم. ما پتانسیل منحصربه‌فردی برای کنترل افکار، احساسات و مهم‌تر از همه تجربیات خود داریم. ما مجبور نیستیم قربانی شرایط خود باشیم، اما می توانیم سرنوشت را در دستان خود بگیریم و خودمان انتخاب کنیم که کدام حالت ذهنی یا کدام افکار را در ذهن خود مشروعیت بخشیم. البته، اغلب اتفاق می‌افتد که در این زمینه به خودمان اجازه می‌دهیم تحت تأثیر افراد دیگر قرار بگیریم، همانطور که اغلب اجازه می‌دهیم دنیای فکری ما تحت تسلط متنوع‌ترین موارد باشد. رسانه ها ترس های زیادی را در این مورد ایجاد می کنند، دقیقاً چگونه نفرت بین مردم گسترش می یابد. بحران کنونی پناهندگان نمونه کامل آن است. برخی از افراد به خود اجازه می دهند که در این زمینه توسط رسانه ها تحریک شوند، وارد هر گزارش گسترده ای در مورد بی عدالتی های ظاهری در این زمینه شوند و به دلیل نفرت از دیگران آن را در ذهن خود مشروعیت بخشند. این نیز یکی از دلایلی است که مسئولین رسانه مدام افکار بیماری های به ظاهر جدی را به ذهن ما منتقل می کنند.

شما آن را به زندگی خود می کشانید که از نظر ذهنی با آن طنین انداز می شوید..!!

دائماً با تصویری منفی روبرو می شویم، دنیایی که ظاهراً در آن «بیماری های لاعلاج» مختلفی وجود دارد که اولاً هر کسی ممکن است به آن مبتلا شود و ثانیاً در این زمینه بی دفاع باشد (سرطان یک کلمه کلیدی در اینجا است). بسیاری از مردم این را به دل می گیرند، اجازه می دهند بارها و بارها فریب چنین اخبار وحشتناکی را بخورند و در نتیجه اغلب با افکار منفی طنین انداز می شوند. با توجه به قانون تشدید، ما به طور فزاینده ای این بیماری ها را به زندگی خود جذب می کنیم (قانون رزونانس، انرژی همیشه انرژی با همان شدت را جذب می کند).

هر کسی مسئول رنج خودش است!!

با این وجود، به نظر می رسد که فرد اغلب افراد دیگر را به خاطر رنج خود سرزنش می کند. شما مدام به خود اجازه می‌دهید که توسط دیگران صدمه ببیند، هیچ کاری در مورد آن انجام نمی‌دهید و سپس خود را قربانی جلوه می‌دهید. این احتمال را نمی‌دانید که شما مسئول این رنج هستید و بنابراین چرخه‌ای از رنج را در ذهن خود مشروع می‌سازید. . چرخه ای که به نظر می رسد شکستن آن بسیار دشوار است. با این وجود، واقعیت این است که شما تنها مسئول درد دل خود هستید و نه هیچ کس دیگری. به عنوان مثال، تصور کنید دوست/آشنایی دارید که روزی با شما بسیار بد رفتار می کند، شخصی که بارها از اعتماد شما سوء استفاده می کند و حتی ممکن است از شما سوء استفاده کند. وقتی چنین موقعیتی پیش می آید، این شخص نیست که مسئول رنج بعدی خود است، بلکه فقط خود اوست، اگر در چنین لحظاتی از خود آگاه بود، اگر از نظر روحی، عاطفی و جسمی هماهنگ بود، اگر در باطن پایدار بود احساسات خود را تحت کنترل داشته باشد، در این صورت چنین موقعیتی بار روانی/عاطفی ایجاد نمی کند. برعکس، یک نفر می‌توانست به خوبی موقعیت را مدیریت کند و احتمال بیشتری دارد که رنج شخص مقابل را تشخیص دهد. پس از آن خودت از نظر عاطفی پایدار می‌شوی و پس از مدت کوتاهی به جای غرق شدن در غم و اندوه، خود را وقف چیزهای دیگر می‌کنی. البته، به راحتی می توانید دیگران را برای مشکلات خود مقصر بدانید. اما در نهایت، چنین تفکری تنها ناشی از یک نارضایتی/عدم تعادل درونی است.

تو مسئول سرنوشت خودت هستی..!!

شما خودتان احساس ضعف می کنید، اعتماد به نفس کمی دارید و بنابراین فقط می توانید به سختی با موقعیت مربوطه کنار بیایید. اگر این بازی را نبینید و از این مشکل آگاه نشوید، در نهایت همیشه افکار رنج را در واقعیت خود نشان خواهید داد. اما ما انسان ها بسیار قدرتمند هستیم و می توانیم هر لحظه به این چرخه پایان دهیم. به محض شفای درونی اتفاق می افتد، به محض اینکه خودمان از نظر ذهنی و عاطفی ثبات داشته باشیم، می توانیم سرنوشت خود را در دستان خود بگیریم و اطمینان حاصل کنیم که هیچ چیز و هیچ کس تعادل درونی ما را بر هم نزند.