ما اغلب در زندگی روزمره با محرک های مختلفی همراه هستیم که همگی سطح ارتعاش انرژی ما را در مدت زمان طولانی تر متراکم می کنند. برخی از این محرک‌ها «غذاهایی» هستند که حتی تصور می‌کنیم برای روز به ما انرژی و قدرت می‌دهند. قهوه صبح، نوشیدنی انرژی زا قبل از کار یا کشیدن سیگار. اما اغلب ما حتی متوجه نمی‌شویم که حتی محرک‌های جزئی چگونه ما را معتاد می‌کنند و بر ذهن خود مسلط می‌شوند، چرا چنین است و چرا اعتیادهای کوچک ذهن ما را به بردگی می‌کشند، در مقاله زیر متوجه خواهید شد.

قدرت غذاهای پر انرژی

هر چیزی که در تمام آفرینش یا تمام خلقت وجود دارد، اساساً فقط یک مکانیسم عظیم آگاهانه، آگاهی است که در نهایت، مانند هر چیزی که در هستی وجود دارد، منحصراً از حالات پرانرژی تشکیل شده است. با توجه به مکانیسم‌های گردابی همبسته، این حالت‌های پرانرژی توانایی فشرده‌سازی یا رفع فشار را دارند. نگاتیو از هر نوعی که باشد نشان دهنده تراکم انرژی است، مثبت اندیشی به لباس ظریف خود اجازه می دهد سبک تر شود. هر چه یک حالت پرانرژی چگال تر باشد، فکر می کنیم مادیات بیشتری ظاهر می شویم (بنابراین ماده فقط یک توهم است، انرژی متراکم شده که منجر به این واقعیت می شود که ما انسان ها این را به عنوان ماده ناخالص درک می کنیم). به همین دلیل غذاهای پرانرژی و غذاهای سبک نیز وجود دارد. مورد اول اغلب به غذاهای آلوده به انرژی، غذاهای آلوده به مواد شیمیایی مختلف مانند آفت کش ها، آسپارتام، گلوتامات و مواد بی شمار دیگر اشاره دارد. اما در مورد بیشتر غذاها چطور؟ چگونه غذاهای پرانرژی را تشخیص می دهید؟ روش های مختلفی برای شناخت این گونه غذاها وجود دارد که مایلم در اینجا به یکی از آنها با جزئیات بیشتری بپردازم. اساساً یک ویژگی وجود دارد که همیشه می توانید به چنین غذاهایی بچسبانید و آن اعتیاد است. قهوه را مثال می زنم. وقتی صحبت از قهوه به میان می آید، بسیاری از مردم در مورد سالم بودن یا نبودن آن اختلاف نظر دارند. یک طرف ادعا می کند که قهوه اصلا خطرناک نیست و نیمی دیگر می گویند که این به نوبه خود برای سلامتی مضر است. (البته باید بین دانه های تازه قهوه ارگانیک و قهوه پد صنعتی هم تمایز قائل شوید). اما حق چیست؟

کدر شدن ذهن خود

اساساً قهوه برای روحیه شما مضر است، زیرا قهوه محرکی است که معمولاً فقط از روی عادت می نوشید. تصور کنید هر روز صبح قهوه می نوشید و بعد از مدتی متوجه می شوید که بدون آن نمی توانید. این که نمی توانید به ایده ننوشیدن قهوه در صبح عادت کنید. اگر اینطور است، بلافاصله می‌دانید که قهوه برای شما خوب نیست، زیرا اعتیاد همیشه بر ذهن شما سنگینی می‌کند. بی قرار، عصبی می شوید و به سادگی متوجه می شوید که چگونه افکارتان حول این غذای لوکس می چرخد. اگر خودتان نمی توانید بدون غذای لوکس مربوطه انجام دهید، در بیشتر موارد می توانید تصور کنید که این غذا بد است، زیرا به دلایل سلامتی آن را نمی خورید، بلکه عمدتاً به دلایل لذت، عادت و اعتیاد می خورید. با این حال، اعتیاد چیزی است که روح شما را به شدت مختل می کند، زیرا اعتیاد تعادل درونی شما را به هم می زند. شما بی قرار می شوید و اکنون نمی توانید زندگی کنید زیرا افکار شما حول این محرک می چرخد. سپس محرک مربوطه یکی را در دست دارد، بر دنیای افکار خود مسلط می شود و خود را از زندگی فعلی منحرف می کند. چیزی که برای سلامتی شما مفید است، بر ذهن شما تسلط ندارد، برعکس، چنین غذاهایی نیز می توانند لذت بخش باشند، اما شما آنها را عمدتاً برای اینکه سلامت خود را شکل دهید، می خورید. در این مرحله همچنین باید گفت که هر کس احساس جستجوی متفاوتی دارد. به عنوان مثال، یک نفر می تواند بدن خود را با چای سبز سم زدایی کند، فقط به دلایل سلامتی آن را بنوشد، دیگری فقط برای لذت می نوشد و بدون آن نمی تواند انجام دهد، در این صورت چای سبز باری بر روی دنیای افکار او خواهد بود. زیرا او با زندگی روزمره آن آگاهی فرد مناسب را تعیین می کند. بنابراین اعتیاد همیشه برای ساختار ذهنی و جسمی خود مضر است.

اعتیاد من

به عنوان مثال، من برای مدت طولانی در دام اعتیاد به حشیش بودم. این اعتیاد زندگی در زمان حال را برای من بسیار دشوار می کند زیرا من تا به حال فقط به علف هرز فکر می کردم. دوست دخترم آنجا بود، من نمی توانستم خوشحال باشم زیرا فقط به این فکر می کردم که چگونه علف های هرز را از بین ببرم. وقتی آن را گرفتم هنوز ناراضی بودم، سعی کردم آن را سازماندهی کنم و از قبل به فردا فکر می کردم، به خرید فردا. اساساً از قلبم، از وضعیت واقعی ذهنم در زمان حال و همیشه در یک سناریوی ذهنی منفی زندگی می کردم، بیشتر و بیشتر فاصله گرفتم. به همین دلیل من فقط می توانم توصیه کنم که از اعتیاد خود آگاه شوید. حتی اگر آدم اغلب فکر می‌کند که اینها نمی‌توانند به خودش آسیبی برسانند، او را بار نمی‌آورند، حتی اعتیادهای کوچک، فقط می‌توانم بگویم که این بارهای خودساخته، شعور خود را کدر می‌کند. به جای تسلیم شدن به اعتیاد، بهتر است تسلیم عشق شوید، به افرادی که به قلب شما نزدیک هستند و همه چیز برای شما مهم هستند. از این نظر سالم، شاد باشید و یک زندگی هماهنگ داشته باشید.